腸内細菌のバランスを維持する腸内フローラサプリは、善玉菌を活発化して増殖させます。

悪玉菌が優勢か?善玉菌が優勢化により、

腸内細菌の7割を占める日和見菌は優勢なフローラ叢の味方になるのです。

つまり善玉菌が優勢なら日和見菌は善玉菌となり

腸内フローラの善玉菌増殖や活発化・安定維持に役立つ働きをするのです。

ビフィズス菌(bifidobacteria)はビフィズス菌と乳酸菌は代表的な善玉菌です。

ビフィズス菌はスーバーなどで販売されているヨーグルトでもたくさん摂取できます。

腸内フローラーには各種腸内細菌がいます。

善玉菌と悪玉菌が生息しているのです。

善玉菌が優勢だと腸内環境は健康維持に役立ちます

悪玉菌がう優勢だと腸内環境は健康に害を及ぼす恐れがある悪い状況になります。

したがって体内環境をよい状況に保つこと、

つまり腸内環境である腸内フローラーの腸内細菌叢を善玉菌優勢に保つことが健康維持に繋がることになるのです